慢慢人生路:道解養生 德行天下

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　　■養心，養形，養神，養生 　　養生並不像想象中的那樣高深複雜，從宗來說，醫道同源，然而養生為上，醫身為下。如西醫隻治形體(隻養“精&r...

養心與養德合一的儒家養神

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　養生並不像想象中的那樣高深複雜，從宗來說，醫道同源，然而養生為上，醫身為下。如西醫隻治形體(隻養“精”的層次)、中醫可治氣血(為養“精、...

道家養生的不傳之法（3）

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　　過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負擔，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五髒六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是有限的...

道家養生的不傳之法(1)

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　　俗語說“靈機一動，計上心來”。這個“機”字如果能真正領悟透了，那麼你的悟性就算是開了。老師教人，醫生治...

道家養生的不傳之法

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　　心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。 　　人病可分兩種：一是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產生了...

8種易學好懂的道家養生術

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　　導讀：道家的宗旨是把握人生，爭取競其天年，因而道家人物均以自身為試驗，尋求、探索能夠使人長壽的方法，這些方法就是養生之術。道家養生追求養氣、修身的練習...

道家靜坐養生要旨

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養生;切忌枯坐，趨於寂滅。道家丹鼎派要旨，首在肯定人生可以長生不死;而入門之法，重在修煉。故道家靜...

道家養生三步驟

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道家養生，不是嘴上說的，一定要做。做靜功人心裏靜不下來，但是動功卻可以讓人心靜下來。 ...

養生之道 儒家重“德” 道家重“虛”

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　自古以來，養生之道素為百姓所重視。從春秋戰國到秦漢這段曆史時期，我國學術界產生的著名學派就有“九流十派”之多，因而...

道家養生功中的“撞丹田

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強壯我們身體和心靈——道家養生功中的“撞丹田 這個功法，可以說適合每個想要身體強壯的人，如果您覺得&ldq...

道家修煉的修德明道論

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道的體性特征是虛無、自然、純粹、樸素、簡單、平易、清靜、無為、柔弱、不爭等十種特點。這些體性特征，從人身上體現出來就是上德。上德是道的人格化和倫理化，道體現於...

清靜無為 形神兼養

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　　道家學說是春秋戰國時期以老子、莊子為代表的人們所提出的哲學思想。他們的學術思想在中醫養生學的形成過程中產生過一定的影響。 　　道家所主張的“道&rdq...

道家謂性命雙修之學─修心煉性

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　世人稱孔子、釋迦、老子皆為聖人，而三教之道，皆為大道。道無二理，教則分三，以人人具此心性，具此天理。理無二理，心無二心，是以儒曰忠恕，執中貫一。佛曰慈悲，萬法歸...

道家養生文化 -靜以修身

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道家學說的內容，以自然天道觀為主，它的注意力主要是著眼於人的本身， 對自我的生命活動具有豐富的體驗。他們追求的是生命本質的解脫和精神的安寧，尤其強調精神的超然與人格的獨立，渴...

道家養生 心淨則身淨

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傳說中的太極宗師張三豐，不僅武功了得，還是鶴發童顏，這一切都得益於他超然物外的道家修養，和武當山的靈山靜水。張三豐是我們最為耳熟能詳的道...

道家養生“飲食，環境”

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　概念界定：道家養生學從廣義上說包括道教生命觀，神仙理論以及成仙的方術，從狹義上說道家養生學是指通過禁忌，服食，氣功，武術等種種具體手段，使人的身心達到一種內外協調的狀態，從...

莊子如何養生 道家的養生觀點

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　　順應自然的道家養神 　　道家的養生觀是一種自然之道的養生觀，是順應自然、適性重生的生命觀。“貴身”是老莊道家的重要思想。老...

八卦掌的道家和中醫理論【視頻】

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　　八卦掌運動是由中國古老的導引吐納術結合技擊之術而演化過來的，是中國傳統武術、醫學、文化的結晶。八卦掌的創造者和發展者們，其中有許多道士和養生家，他們都深通醫學和易經，在修...

“芒種”養生需飲食清淡

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最近一段時間，細心的人不難發現，進入5月底到6月初以來，“雨婆婆”的心情總是顯得有些陰晴不定，雨水說來就來，陰雨天氣明顯增加。讓人感覺空氣十分潮濕，天氣異常濕熱，各種衣物器具...

喝涼茶需要按照體質來喝更有效果

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　夏天到了，天氣酷熱，又到喝涼茶的時節了。我們該如何選擇適合我們體質的涼茶呢？下麵為你介紹幾種體質適合的涼茶 　　陽虛者 　　症狀：多有自汗、神疲肢倦、氣短懶言，平時易...

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