什麼是音樂養生

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《天韻五行樂》裏演奏所用的是中國民族弦管樂器，主要有古琴、古箏、竹笛、竹簫等，每一個調式均選用一種樂器主奏，為“琴羽、箏商、簫角、笛徴宮”，古人稱&l...

中醫絕招，五首曲子保你健康

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讓我們在音樂中養心

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黃帝內經雲：天有五音，人有五髒……天人恰好絕妙呼應。 善於養生的古人，喜歡住在山林幽靜的地方，可以息心聆聽自然的聲音，在天籟中感覺到身體內部...

音樂可以幫助人養生靜心

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在當今社會，各種噪音讓人煩躁不安，我i門怎麼才能靜心養生呢？ 人的健康是人體的適應能力和調節能力正常運轉的結果，包括對身體內環境的協調和對自然外環境的適應。順應自然，不...

給你的養心藥劑中加點音符

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現代人都追求健康，而聰明的現代人除了注意身體健康，也會重視心理健康，從而達到身心和諧 ，擁有幸福生活。簡而言之，既要養生，也要養心。...

體驗原生態養生之旅

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遊峨眉山 體驗養生之旅 　　生活在城市鋼筋水泥的城市居民，及感到精神疲憊的都市白領們，越發對周圍環境及自身健康更為關注。因此旅遊度假也就由原來的單純觀光旅遊，衍生出放鬆心...

心主神明，養生以養心

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　　心主神明，養生以養心、守神為重! 　　養神是一種觀念，是人對自身認識的一次回歸，具有更多的社會內容，不是逃避現實，而是慎獨其身，不是消極無為而是追求真正的人生，對人格...

養生論108句

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　　1、需要的不多，想要的太多。 　　2、知恩報恩為先，利人便是利己。 　　3、盡心盡力第一，不爭你我多少。 　　4、慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱...

傳統養生觀念 養生先養心

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養生先養心，這是中國傳統的養生理念。養心，就是調整心態，尤其是日常生活的心態，是一種世界觀、價值觀、榮辱觀、幸福觀。《黃帝內經》將養生與治理國家來相比，說心是君主...

中醫與佛教共同推出的養生秘訣

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中醫與佛教共同推出的養生秘訣 1 記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不...

佛法養生：佛告訴你生病的原因

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身體是小宇宙，外麵是大宇宙，小宇宙跟大宇宙完全相同，父母生下我們身體是自然的，要是隨順自然，一定身體健康，健康長壽，違背自然就會帶來疾病、災害，甚至短命。...

淨空法師講阿彌陀佛之清淨法句

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　 前段時間認識了一位新朋友，聊著聊著聊到了清淨，讓我想到了淨空法師的有一段：...

素食給你愉快心情

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佛說“境由心造”一個人呢快樂與否完全取決於你的心態。對於...

靜心箴言“人生如炒股”

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靜心箴言: 把錢投出去是投資，停止投資也是一種投資，是更高層次的投資。承...

情緒是致病的生理學基礎

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　憂愁; 　　這個因素就是心理問題了，心理狀態不好，髒腑功能自然變弱、變差，使各種疾病發生。人生不可能萬事如意，不如意的事帶來的憂愁是難免的。俗語說：“愁一愁...

用佛的眼光去觀察世人

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　　 　　有一個小沙彌對自己的頭腦、學問、智慧還算比較自信。聰明人當然願意和聰明人交流，那確實是一件很快樂的事。而遇到學問較低、思維混亂、說話纏夾不清的師兄師弟，每每會氣...

伸懶腰（打哈欠）是養生大法

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　　我們生活中有很多本能的下意識動作，這些動作可以讓我們的身體更舒服，對身體很有益處。而這些動作，後來都成為傳統體育健身(導引術)的核心動作。其實中國傳統體育健身方法大多來自...

大怒則形氣絕，而血苑於上，使人薄厥

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　　這個屬於心情因素。憂愁是比較傾向於內部的、隱藏的心理狀況;嗔是發怒，恚是氣惱、 　　健康諺語說得好，“要活好，心別小;善製怒，壽無數”。為什...

買豆腐的修行

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　　 今天我給大家講一個賣豆腐的禪，說是在很久以前，少林寺外...

月經不調易筋緩解法-少林禪醫

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　　月經不調是指月經周期、經量、色質上的改變而發生的病理變化，包括月經先期、後期、先後無定期。以及月經過多或過少等症。月經為子宮內膜周期性脫落引起的子宮出血，是卵巢激素對子宮...

靜心學佛，修養生心

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　1 佛講“ 　　2 來生要得人身，五戒十善要持得很幹淨，我們能做到嗎?殺盜淫妄天天幹，貪嗔癡慢，用貪心學佛，用嗔恚心、嫉妒心來學佛，這樣的心態，來生不但成...