今天給大家介紹糖醋魚塊的做法,魚中含有豐富的營養元素,所以它的營養價值就不提了,就說它口味是香酥酸甜,所以你這道菜你一定要學習。
材料:
草魚一條,雞蛋1個,酒3湯匙(45ml),幹澱粉2湯匙(30g),番茄醬2湯匙(30ml),薑絲15g,綿白糖50g,米醋3湯匙(45ml),鹽1茶匙(5g),濕澱粉1湯匙(15ml)
做法:
1.草魚去掉魚頭、鱗片和內髒,清洗幹淨,沿背骨從中間片開,將兩側的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調入料酒醃製20分鍾。
2.雞蛋磕入碗中,加入幹澱粉,攪打成蛋糊。
3.鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊。
4.入油炸至金黃色撈出魚塊。
5.瀝去油分。擺入盤中。
6.鍋內留少許油,放入薑絲煸炒幾下。
7.依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動幾下,再調入濕澱粉,用鏟子沿一個方向攪動,調成糖醋汁。
8.將調好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可。
糖醋魚塊適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水、心髒性水腫、營養不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用;同時適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產後乳汁缺少之人食用;凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均忌食;同時鯉魚是發物,素體陽亢及瘡瘍者慎食。