枸杞大棗泡水的做法

枸杞是我們常見的中藥之一，枸杞有非常好的養生功效和保健的作用，經常吃枸杞不但可以讓我們變得更加年輕而且還能提高我們人體的抗病能力，如果我們采用枸杞搭配上有補血功效的大棗來泡水喝，不但味道非常不錯而且還能起到很好的養生作用，一起看看下文關於枸杞大棗泡水做法的介紹。

枸杞的主要功效：滋補肝腎、益精明目;用於虛癆精虧、腰膝酸痛;眩暈耳鳴、內熱肖渴、血虛萎黃，目昏不明。

紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。

1.將枸杞泡入水中幾分鍾。

2.然後衝洗幹淨備用。

3.將棗也浸在水中十幾分鍾，方便清洗褶皺處的灰塵。

4.去除棗核，分成四瓣。

5.將大棗和枸杞放入茶壺中。

6.衝入開水。

7.約泡上十分鍾即可飲用

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是枸杞，我們知道枸杞是常見的一種中藥，枸杞有很好的抗衰老功效和補腎的作用，在上麵的文章裏麵我們采用了枸杞搭配上大棗一起泡水喝，不但味道好而且功效全麵。