廣場舞具有體育鍛煉的價值,經常進行排舞練習,心血管和呼吸係統都能得到良好的鍛煉,改善心肺功能,加速新陳代謝過程,促進消化,消除大腦疲勞和精神緊張,從而達到增強體質,增進健康,延緩衰退,提高人體的活動能力等良好的健身作用。
秋歌廣場舞【情花為誰開】
作者:張洲瑜 時間:2014-02-10 17:52:07 來源: 大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關文章
- 廣場舞-扇子舞,“荷塘月色”4446閱讀
- 不分年齡的廣場舞SHN48《戀愛幸運曲奇》教學視頻5070閱讀
- 廣場舞-瑞金麗萍廣場舞,街舞健身操5812閱讀
- 茉莉廣場舞歡快節奏6070閱讀
- 2014最新廣場舞健身操,雲裳楊藝廣場舞【熱辣辣】5491閱讀
- 楊麗萍廣場舞《坐上火車去拉薩》_正反麵動作分解9705閱讀
- 新月舞蝶廣場舞《妹妹美美美》分解動作1922閱讀
- 楊麗萍廣場舞《馬頭琴》正反麵動作分解4347閱讀
- 廣場舞,大山同心健身隊2242閱讀
- 楊麗萍廣場舞小小新娘花1507閱讀
- 廣場舞【月亮傳奇】1016閱讀
- 街舞健身操-舞動晨韻廣場街舞健身操【愛情錯覺】5507閱讀
- 鳳凰香香廣場舞小三9936閱讀
- 便秘一般怎麼辦5234閱讀
相關問答
問孕婦到底能跳廣場舞嗎?
孕婦是不能夠做過於劇烈的運動的,廣場舞需要扭腰以及做大幅度的擺動,因此並不是讓孕婦跳。而且跳舞這一類的運動會增加機體耗氧量,這對孕婦是不利於的,會導致胎兒缺氧現
問跳廣場舞穿什麼鞋子好呢?
花開、柳相依問#我媽媽最近在學習跳廣場舞,幾乎每天都會去小區跳,他說他的鞋子很不好穿讓我給他買一雙,跳廣場舞要穿什麼鞋比較好呢?大眾養生網小編解答:跳廣場舞對於
問年輕人適合跳的廣場舞有哪些?
曉風、破殘月問#晚上去花園的時候都可以看到好多大媽大爺的跳廣場舞,看著很有朝氣,我也想學著跳一下,年輕人適合跳哪些廣場舞呢?大眾養生網小編解答:如今,越來越多的
問廣場舞健身操減肚子嗎?
甘心問#每天晚上7點以後,公園裏都有人在跳廣場舞,最近我想減掉小肚子上的贅肉,不知道每天練習廣場舞健身操能不能瘦肚子?大眾養生網小編解答:生活中很多人都認為廣場
問中老年廣場舞蹈有什麼好處呢?
美人月下醉問#我今年56歲了,一直在家閑著沒事兒,因為也不愛運動導致出現了肥胖,兒女們都勸我去跳廣場舞,我想問一下,中老年廣場舞蹈有什麼好處呢?大眾養生網小編解
問年輕人跳廣場舞有什麼效果呢?
愛的荷爾蒙問#最近老媽迷戀上了跳廣場舞,有些時候我也跟著她去廣場湊熱鬧。自己有些時候也會有去跳廣場舞的衝動。年輕跳的廣場舞到底怎麼樣啊?大眾養生網小編解答:年輕