如果想要擁有一個健康的身體，那就每天開始堅持泡腳吧!晚上睡前泡腳能補血。人體的三條主陰經彙於腳部，三條經絡分別與腎、脾和肝髒相關。泡腳對於改善人體內髒機能的作用不可忽視。下麵，琪琪就來和大家討論四季泡腳需要注意的那些事吧!
1， 春季泡腳助長陽氣。
養生妙語說得好，春夏養陽，秋寒滋陰。春天是陽氣易走失的季節，雖然萬物生機盎然，但人體內功能不好的話容易損失陽氣。氣血不調。泡腳時建議放點花椒，幹薑等提升血液循環。
2， 夏季泡腳，祛除濕熱。
陰虛體質的人最容易產生濕熱了，濕熱一旦來，便秘，心火煩躁，口舌生瘡等症狀隨之而來。多餘濕熱的人來說泡腳最好的是放一些鹽和醋可以幫助消除疲勞增強睡眠。同時可以促進血液循環，幫人體排除濕熱。
3， 秋季泡腳清肺養顏。
秋天是容易幹燥的季節，易產生皮膚幹燥，代謝不暢。肝脾功能失調的人容易導致臉色發黃。泡腳時可以多放一些生薑、薄荷、陳皮等暖脾胃祛濕毒的輔料。泡腳泡到微微發汗為止。
4， 冬季泡腳暖身益氣。
冬季的寒冷侵入人體容易讓人產生淤寒。風濕骨痛，手腳冰涼，痛經等等都是體內寒氣淤積的表現。冬季養生時節泡腳的方法是放入白芍、益母草還有當歸，水溫調到40-50度即可。白芍通氣血，益母草活血調經，當歸止痛，三者結合效果奇佳。
