什麼樣的習慣會讓你脫發呢？

說到脫發這可是很多人都很討厭的問題，試想誰也不希望自己會有脫發的那一天吧，男人還好這要是女人脫發可真是的無法出門見人了。其實引起脫發的原因有一些是來自於人們日常生活中的習慣。那麼什麼樣的習慣會讓你引起脫發呢?

最新的一項研究顯示，很多人都是由於夏天天氣炎熱所以吃了大量的冷飲，從而導致了自身的毛囊收縮，事實上在夏天人們的毛囊應該是張開往外大量排汗的好，而因為人們吃了太多涼的食物導致了它收縮，就會影響人們頭發出現掉發的問題。所以在夏天一定要少吃冷飲比較好。

現在科技的發達，人們的物質也提高了，幾乎家家戶戶都會安裝空調，但是空調的存在可不都是好處，很多人們常常一整天吹著空調，涼快是涼快但是這樣吹空調的下場就是有可能導致你脫發，因為長時間吹空調會導致人們的頭發出現缺少水分的現象，從而幹燥，很容易碎這樣也就出現了一梳頭發就掉很多的現象。

說道防曬這個詞，很多人雖然知道但是做的人也隻有一半，有的人往往在夏天出門的時候既不用防曬霜也不打太陽傘，看似沒有問題的事情，實際上因為夏天的太陽要比以往的太陽強烈，因此如果人們長時間的在太陽下麵照射頭發，太陽光中的紫外線就會對人們的頭發產生強大的刺激從而導致人們脫發，所以說在夏日出門一定要記得打太陽傘來保護頭發。

不知道大家聽沒聽過這樣的一種說法，曾經有人說過頭發是人類身上最有營養的地方，實際上這樣的說法也是對的，頭發的主要營養構成為蛋白質，蛋白質是人體的必須營養品，如果你的頭發出現掉發脫發的現象，你也需要看一下是不是你自身的營養缺少了。在平時大家可以從肉類中提取蛋白質，但是很多人一到夏天沒有吃肉的胃口，往往吃的那些清淡的食物無法提供蛋白質，那麼這個時候大家可以相對的吃一些蛋白質藥物或者多吃對頭發好的食物。像肉，魚，豆製品。