最近,有網友爆料王思聰攜女友現身親戚婚禮,而該女子疑似成都主持人陳漾懿。從爆料的照片中看出,該女子膚白貌美,年輕漂亮,皮膚水嫩潤澤,彈性十足,著實讓網友們很是關注,那麼在我們的生活中,除了一些必要的保養外,還有什麼方法可以美肌美顏呢?別著急,今天小編就為大家講講通過麵部按摩一樣可以達到美肌的效果,一起來看!
幹性肌膚雖然不像油性肌膚容易冒痘痘長粉刺,但是流失水分的速度卻非常快,尤其是在幹冷的秋冬季節,若作息不正常又不注重保濕及皮脂膜的修護,不隻容易脫皮、形成細紋,甚至會過敏發癢。從中醫的觀點來看,肌膚幹燥除了因為缺水,有一部份原因在於血液循環不佳,無法輸送養分,臉部當然就失去滋潤了。因此,我們可以采取下麵的步驟按摩額頭來增進血液循環。
基本持板和運板方式、適用部位
方向1:使用圓角
手掌握住水豚造型的頭部。
點按法:圓角與穴位呈90 度垂直,向深層施力按壓,保持一定的按壓─放開的點按節奏,適用於人中、承漿等穴位。
按揉法:圓角按壓在穴位上,以穩定柔和的力度在穴位上旋轉,藉以刺激皮下組織或肌肉,適用如睛明、迎香、顴骨翏等穴位。
單角劃法:主要用於臉部紓筋,將圓角與皮膚呈45 度,例如以Z 字型按摩發際線、以畫圈方式按摩下巴、斜上劃撥臉頰。
方向2:使用闊麵
手掌握住水豚造型的板身,食指可以扣在凹麵以增加穩定度。
平劃法:闊麵與肌膚表麵呈45 度,均勻施力刮拭、劃梳各經絡位置:如額頭、臉頰。
順氣引流法:在完成一道道提拉每步驟後,將闊麵與肌膚表麵呈45度,按摩耳際、頸部和肩部,順勢將老廢物質排出。
方向3:使用凹麵
手掌握住水豚造型的尾端(圓角處)。
雙角劃法:凹麵扣合特定位置,劃出V 型線條感:如扣合下巴,往耳垂斜上劃,收緊全臉輪廓,或是扣合鼻梁,讓五官更立體。
這樣按摩,幹燥肌變水潤肌!
1直向按摩額頭
使用圓角從額頭中央發際線,由上往下畫圈按摩。
2直向按摩穴位
使用圓角從頭臨泣穴和陽白穴的位置,由上往下畫圈按摩。
3疏通額頭氣結
使用闊麵從額頭中央往左右兩側劃撥,若有感覺顆粒氣結感,可以局部重點按揉,但手勁不宜大力。
4橫向按摩額頭
使用闊麵再從額頭中央往左右兩邊的太陽穴劃撥。
5順氣排毒
接著,再順著耳後劃撥到頸部、肩部,就好像要將老廢物質排出一樣。
TIPS:當幹燥肌膚出現脫皮、起疹或其他紅腫熱痛過敏症狀時,就不適合用以上步驟來增進血循。首要任務應先讓皮膚鎮定下來並求診,以免刺激傷害脆弱的肌膚。