最近，網絡上爆出了一條消息，我國盛產美女的城市曝光，哈爾濱奪冠，重慶、成都位居二三，一度被網友們瘋傳轉載，美女盛產除了和日常的生活環境，民風民俗，飲食習慣之外，更多的是自身的保養和調理，要打造一位漂亮的美女，離不開一個好的膚質，皮膚好了，瞬間就漂亮很多，今天小編就為大家提供3個建議，讓你的皮膚也緊致透亮，美麗白皙，來看吧！
在經過夏季的陽光與紫外線照射，肌膚除了變暗沉，換季更會讓肌膚出現幹癢不適。如何利用這陽光不算強烈的季節，將夏天被曬傷或曬出色素斑點的肌膚，做好修複與吸收營養，把握文中建議的三訣竅，秋冬肌膚同樣可以恢複透亮白皙。
【建議一】保濕：經過一季陽光的強烈照射後，皮膚角質層變厚，皮膚就會變得暗沉、粗糙，因此秋天開始就必須加強肌膚保濕及換膚的工作。保養品選用含有玻尿酸、維他命 B5 等親水性保濕成分，加上含有與
皮脂膜或細胞間脂質類似成分的乳狀或霜狀保養品。
洗臉時避免使用過燙的水，並減少肥皂的使用或改用非皂性的潔膚用品；洗澡後盡快補充滋潤的保濕乳液或乳霜。如果皮膚已經出現濕疹、發炎，光用一般的保濕產品是無法改善搔癢發紅等病灶，還是要請專科醫生開立適合的藥物，配合低刺激性、具有修護舒緩及止癢作用的醫療輔助保濕乳劑或霜劑，才能使病灶狀態迅速改善。
【建議二】防曬：紫外線不因陽光大小而改變，所以防曬是不分季節的，防曬品最好選擇能夠同時防護紫外線 A 波及 B 波的全寬頻防曬用品。防曬不隻是為了美白抗老，更是避免以後產生老人斑、皮膚癌的必要手段。
【建議三】調理：經過夏天的豔陽照射，紫外線讓皮膚就會產生一種光老化的症狀，包括我們常見的皮膚出現幹燥、肌膚的紋理就會變得粗糙，曬斑和雀斑的顏色就會加深、數量也會增多，甚至會出現有脂漏性角化症、老人斑等問題，秋冬季節正是調理肌膚紋理的時刻，所以要好好調養。
通過上麵的分享，希望喜歡美麗的女生們能夠多多參考小編的建議，在今後的日常生活中，能夠好好調理和保養自己的膚質，讓自己也美麗起來！
