一、簡介:
糯軟，香甜，冰涼的南瓜粥，作為餐後甜食，非常可口。
二、材料:
小南瓜1個、大米50G
三、做法:
1、大米洗淨，加5倍的水，大火燒開後，轉小火熬半個小時。
2、小南瓜去籽，去皮，切成小丁,放入大米粥中煮10分鍾，使南瓜丁變軟。
3、大米南瓜粥晾涼後，加入冰快，放入攪拌機攪拌。
四、小訣竅:
1、買拳頭大小的那種小南瓜就可以了，甜度很好，粥中不用加糖，而且正好一次用完。
2、熬大米粥，要一次加夠水，這樣熬出的粥，才又濃又香。
大米南瓜粥
作者：養生專家 時間：2013-05-01 00:00:00 來源： 大眾養生網
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