一、材料:
紅棗8顆,桂圓幹16顆,黑米30克,大米70克,水適量
二、做法:
1.黑米,大米淘洗幹淨,用清水浸泡半小時(也可以省掉這一步,喜歡軟爛些,多熬一會就成)。
2.紅棗和桂圓幹用水衝洗幹淨。
3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入適量清水,中火煮開,將紅棗和桂圓幹加入,轉小火熬製45分鍾左右(根據喜好的程度來熬製就行了)。
一、材料:
紅棗8顆,桂圓幹16顆,黑米30克,大米70克,水適量
二、做法:
1.黑米,大米淘洗幹淨,用清水浸泡半小時(也可以省掉這一步,喜歡軟爛些,多熬一會就成)。
2.紅棗和桂圓幹用水衝洗幹淨。
3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入適量清水,中火煮開,將紅棗和桂圓幹加入,轉小火熬製45分鍾左右(根據喜好的程度來熬製就行了)。
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愛伱又怎樣問#我平時特別的喜歡吃紅棗,但是有人跟我說生著吃和煮著吃紅棗的功效是不一樣的,紅棗是生吃好還是熟吃好呢?大眾養生網小編解答:一般來說,生著吃紅棗和煮著
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