鴨肉，在冬日的鍋中盡情融合、翻滾.......陣陣香氣帶出營養和味道都無可挑剔;沒錯這就是——冬瓜薏米煲水鴨，趕快來看看她的做法吧。
冬瓜薏米煲水鴨材料:
用料原材料：冬瓜80克，薏米50克，水鴨250克，清水1400克，薑10克，青蔥15克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
冬瓜薏米煲水鴨做法:
1、將水鴨斬件汆水，薏米洗淨，冬瓜切塊，薑切片待用。
2、將淨鍋上火，放入水鴨、薑片、薏米，大火燒開轉中火煲30分鍾再放入冬瓜煲20分鍾調味即成。
冬瓜薏米煲水鴨功效
薏米營養豐富，富含多種礦物質及微量元素，對肺癰、腸癰、風濕有一定的食療作用，同時還有健脾的功效。
一一風荷舉問#我前幾天泡了一些薏米水喝，喝了之後我發現味道很好，因此我這幾天都一直在泡，而且我聽說薏米水的功效是非常多的，不知道薏米水能不能天天喝？大眾養生網小
陌上花、落敗問#你好，請問小薏米和大薏米的區別是什麼？我這幾天一直想喝薏米粥，但是自己從來沒做過，不知道這兩種薏米買哪種比較好呢？大眾養生網小編解答：薏米大小的
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養生網小編解答：女性在
歲月的嫵媚問#爺爺平時總是喜歡用薏米泡水喝，還說這是養生的好方法，他泡的都是生薏米，我擔心這樣會對身體不好，生薏米可以泡水喝嗎？大眾養生網小編解答：生的薏米是可
落花無相依問#我感覺自己的身體裏麵的濕氣比較重，就是想吃一些可以去濕氣的東西，聽人家說吃薏米可以祛濕氣，但是煮粥的時候薏米是需要泡的嗎？大眾養生網小編解答：薏米
—夜ヽ醉殘花問#懷孕後身體有些水腫，身體有懷孕經曆的朋友不少都給我推薦了紅豆薏米水，但是我擔心對胎兒和孕婦身體不好，所以想問問紅豆薏米水有哪些副作用？大眾養生網
