我一直都有早餐後喝檸檬水的習慣,感覺可以促進消化,但我朋友和我說空腹喝檸檬水更好,空腹真的可以喝檸檬水嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:建議大家不要空腹喝檸檬水,特別是那些本身胃不好的人,喝檸檬水是有危害的。因為空腹時胃部是呈酸性的,而檸檬水也是酸性的,所以胃酸會很多,長期以往嚴重會傷胃。早上想要排毒的人,可以選擇一口喝下一杯溫開水,而檸檬水在早餐後半小時再喝,這樣更有利於腸胃對食物的消化和吸收。
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