氣血兩虛的人應該吃什麼食物

最近老婆的臉色很難看，到醫院看中醫後醫生說是氣血兩虛，醫生開具了幾副中藥，同時醫生叮囑說像我媳婦這種氣血兩虛要多吃不氣血方麵的食物，請問氣血兩虛吃什麼好呢

氣血兩虛是指氣虛和血虛兩種情形並存的情形，所以針對氣血兩虛的飲食必須具備對氣虛和血虛都有益。另外，氣虛和血虛也可以專門針對二者的而選購適合的藥材和日常食物。人參、甘草、紅棗、白術對氣虛血腥都有很好的滋補作用。另外，蘿卜、大棗、排骨湯等食物在補氣方麵也有非常不錯的功效。由於氣虛兩虛是中醫的概念，所以在通過食物進行滋補外，還應根據自身情況選擇其他符合身體狀況的中醫方法。