我爸爸今天去集市買東西,服務人員檢查出許多內脂豆腐吃了對身體好,於是就給我們買了許多內脂豆腐,請問內脂豆腐怎麼吃身體效果好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:吃了內脂豆腐確實對人體有很多好處,建議內脂豆腐一般不要炒著吃。當然炒著吃也有很多好處。但在我看來,內脂豆腐做湯吃起來更有營養。特別是與魚、香菇等一起燉味更佳。首先將內脂豆腐切成片放入水中。將魚肉拌好後,放入魚肉、冬菇,放入鍋中燉約10分鍾,等魚肉差不多煮熟時,放入內脂豆腐慢火燉熟即可食用。你會覺得很美味。
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