吃什麼食物能補肝腎？

最近不知道自己的身體怎麼了，總是拉夜尿，而且尿也很黃很短，每天走廁所的次數總是那麼多，我很害怕我的肝腎會出現什麼問題。我想通過食療的方法補補肝腎。請問，吃什麼食物能補肝腎呢？

肝腎是人體重要的器官，也是人們最重視的器官。如果你想通過食療的方法去補肝腎，吃芝麻和吃鱸魚是補肝腎的最佳選擇哦。芝麻對人體的肝腎和五髒都是很有好處的，因為芝麻的成分溫和，不寒也不熱，能為人體的肝腎補充一定的營養。鱸魚的味道甘甜，既可以健胃，又可以為人們補補肝腎。如果肝腎虛弱的人，建議可以多吃鱸魚來改善自己的身體狀況，讓自己更加健康。