我爸爸在30歲的時候得了糖尿病,不過還是輕微的,不是太嚴重。現在40多了,糖尿病一下就厲害起來了。因為糖尿病他的牙齒都沒有一個是好的了。醫生說吃東西也要注意不能吃含澱粉高的食物。想問一下哪些食物含澱粉量高?
小編解答
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大眾養生網小編解答:豆子的澱粉含量主要是豌豆和黃豆,米飯,涼粉,包子,水餃,玉米羹,餛飩,餅幹,蛋糕,麵包,泡芙,饅頭,麵條,鳳梨糕,芋頭糕等都是含澱粉的食物。含澱粉的水果有:蘋果,香蕉,草莓,香蕉,梨,大棗,桃子,杏子,油桃,柿子等。含澱粉的食物太多了,而你父親的豆製品隻能吃黃豆,而黃豆的澱粉含量較低,含蛋白質較高。可以喝一些牛奶,也可以吃一些肉類,少吃一些含澱粉的肉類。
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