吃什麼東西可以使頭發長的快呢？

人體的毛發生長，根據每個人的身體構造成分的比重不一樣，生長的速度也是有一定的影響的，如果是長期的飲食不好沒有營養的話，頭發生長的速度也是很慢的，這跟細胞分裂的周期有一定的關係的，所以應該注重營養的攝入才可以的，可以多吃一些刺激細胞生長和分裂的食物，最好是吃一些生薑之類的刺激細胞生長的食物，可以適當的補充維生素之類的物質的，注意多運動比較好。