常吃桂圓幹有什麼功效?

關鍵詞:桂圓幹怎麼吃功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的身體不適很好,經常會頭暈和眼花,特別休息不好時,閨蜜介紹我多吃桂圓幹,桂圓有什麼作用,怎樣吃比較好呢?

    大眾養生網小編解答:

    桂圓幹是把龍眼去水曬幹。中醫認為桂圓幹具有益氣補血,安神定誌,養血安胎的作用,所以適用於頭暈眼花,失眠健忘,脾虛腹瀉,精神差等症狀。而且桂圓也是一種食物,所以長期服用是沒有什麼副作用的。吃的方法也比較多,可以直接服用桂圓,也可以用桂圓和枸杞一起泡水,作為茶飲用。也可以用桂圓、雞蛋和紅糖加水煮湯,可以滋補身體,堅持服用一段時間可以提高身體素質。

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