請問鮮羊奶應該怎麼喝?

關鍵詞:鮮羊奶怎麼喝品功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 聽附近的鄰居說鮮羊奶不錯,於是也是跟著訂了一份,奶是羊身上現擠的,送奶的人讓我們自己回家煮了之後再喝,我們平時也沒有煮過羊奶,應該怎麼煮?

    大眾養生網小編解答:
    如果家裏沒有專門的殺菌設備,新鮮的牛奶和羊奶都需要經過專業的設備來消毒。那麼我們建議用高溫來殺菌,將羊奶放入鍋中煮至沸騰,待冷卻後用文火煮開,反複兩到三次即可殺菌。羊奶中維生素E含量較高,維生素E可防止細胞中不飽和脂肪酸過快的氧化分解,能延緩皮膚衰老,增加皮膚光澤和彈性,對女性也有一定的美容嫩膚作用。

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