羊奶和牛奶哪個營養高

作者:xiaobao11  時間:2015-12-13 23:41:55  來源: 大眾養生網

羊奶和牛奶兩個營養價值都是比較高的,如果必須做出比較,羊奶的營養可能會高於牛奶。

羊奶和牛奶雖然都是生活當中比較常見到的奶製品,但是裏麵的營養物質不相同,牛奶的味道雖然比較平和,但是裏麵含有的營養物質含量沒有羊奶的含量高,但是羊奶有一定的膻味,很多人會適應不了羊奶的味道,而且羊奶裏麵的乳清蛋白含量會高於牛奶。

羊奶和牛奶都可以適量的喝,裏麵都含有一定的營養成分是身體代謝和發育時所需要的,但是都不要過多的攝入到體內。

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