幹桂圓會不會上火，吃多好不好？

我的兒子現在是小學三年級，他從小的時候就很愛吃桂圓，現在這麼大了還是一樣，而且嘴很饞，吃個東西就停不下來，我很擔心他這樣下去會長胖，吃桂圓也是，想知道幹桂圓吃多了會不會上火？

桂圓是一種滋補養顏的美味食品之一，深受廣大朋友的熱愛，不管是新鮮的桂圓還是幹桂圓，都是很有養生作用的。桂圓中有獨特的營養價值，能夠活血通脈、安神補腦防止神經衰弱。同時桂圓性溫和，可以健脾益腎，特別合適中老年體質寒性者。對失眠健忘、疲勞易乏及體質虛弱者有很好的改善作用。幹的桂圓一般泡水喝比較常見，但是對於性溫或熱性體質者不宜飲用過多，以防引起上火等表現。