女性在更年期盜汗吃什麼對身體好？

更年期女性在夜間出現盜汗是非常常見的症狀，更年期的女性常常會莫名的感覺到心燥不安，脾氣大吃不好也睡不好，此時的女性朋友由於卵巢功能以及體內激素發生巨大變化而引起的症狀。飲食是日常調理非常重要的部分，水果含有豐富的維生素和營養物質尤其是每天在午餐前吃對身體吸收營養物質非常重要的，同時要注意降火不建議吃幹燥辛辣以及刺激性的食物。