年底了,公司為了獎勵員工,所以昨天帶我們去進行了全身檢查。可是就在檢查結果出來之後,我傻眼了,因為我的肝功能有點衰退,醫生建議我平時可以吃點養肝的食物。請問,日常養肝吃點什麼食品好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:養肝的食物還是非常多的,我們經常可以吃到韭菜、白菜、西紅柿等蔬菜的養肝效果非常好。此外,還有我們常吃的一些水果,如草莓、荔枝、柑桔等的養肝效果也不錯。除了這些,還有一些動物的肝髒也能起到一定的養肝功效。最後,在日常生活中,你還可以買點枸杞,泡點枸杞茶,或者將枸杞放入湯中,這樣也可以起到很好的養肝的作用。
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