牛奶中含有糖分嗎？

最近這段時間我身體非常的虛弱，經常會出現頭暈，沒有力氣的現象，老公擔心我身體缺乏營養，就給我買了很多牛奶，叫我每天喝一杯，牛奶裏麵有沒有糖呢？

牛奶之中是還有糖分的，隻是會根據牛奶的產品不同，所含的糖量也不一樣，有些牛奶在製造的時候，在裏麵就特意加了糖，如果你不想吃含糖的牛奶，你可以盡量選擇純牛奶，或者是脫脂的牛奶。牛奶中不僅含有豐富的蛋白質成分，還具有補鈣的效果。早上吃早飯的時候喝一杯純牛奶，對身體是非常有好處的，睡覺之前喝一杯純牛奶，還可以使你晚上睡得更好。