含糖類的食物有哪些？

低血糖的患者在日常是要多吃一些糖分高的食物，日常常吃的食物裏麵含有一定的糖分，平日裏麵吃的主食就有很多的糖分，比如有玉米，油餅，米粉，豆製品和豆類等等，尤其是黃豆，綠豆，豌豆等含糖分是最高的，經常吃的話，是能夠提高血糖的，但是有些蔬菜的含糖分過高，比如黃豆，綠豆，豌豆等等裏麵含糖分都超過48克，是所有食物裏麵含糖分最高的，所以在吃的時候要慎重，避免糖分過高。