杏仁的功效與作用是什麼啊？

冬季到了，一些瓜子果仁之類的東西市麵上都開始多了起來，我們家人都比較喜歡吃杏仁，杏仁不僅容易剝開，而且仁比較大，吃起來也方便，杏仁有什麼好處和作用？

冬季瓜子果仁之類的東西全部開始大量上市了，杏仁，不僅含有大量的食用價值，還有很多的藥用價值。杏仁可以止咳平喘，還能潤腸通便，更能治療肺部的疾病和一些小毛病。杏仁中含有大量的黃銅類和多酚類成分，這些成分不僅可以降低人體內的膽固醇的含量，還能顯著降低心髒病和很多的慢性疾病。同時，杏仁還有美容的功效，杏仁能促進皮膚的血液循環，使皮膚紅潤光澤。