香油怎麼吃？香油有什麼營養功效?

前段時間親戚送了一瓶香油給我說是自己家做的非常的好吃，但是我沒有吃過這個東西不知道怎麼吃而且香油吃的話會對人體有什麼好處嗎？

香油主要是一味調味料,它的原材料是芝麻，不僅非常的香，而且還吃了對頭發非常的好，長期使用會使頭發烏黑明亮不脫發，平時下麵的時候放兩滴香油是非常的美味提鮮，有營養，一般做菜都會有涼菜，涼拌牛肉涼拌，木耳等菜上上香了之後就會有一番獨特的風味，會把香氣散發出來，能夠防治貧血，不過香油不能多放多放的話不僅非常的油膩會掩蓋了食物本來的味道他是一位輔材料，在每次燒飯之後放一兩滴都是非常好的。