我平時每天早晨都是會吃一碗稀飯當作早餐的,因此我每天都是有吃大米的,這幾天聽說有白米的說法,我不知道大米和白米之前有什麼區別?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:稻米和白米不是一回事,它們是有區別的,它們是由許多種稻米組成的,包括稻米、小米等,所以稻米隻是其中的一種。大米也是我們日常經常用來煮粥的大米,大米的功效有很多,可以促進身體的消化,大米是人體日常營養補充的基本食物,大米還具有補脾、補胃的作用,還是對嬰兒的發育和健康有益的,因此是很有營養價值的食物。
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