我腸胃一直不太好，吃的東西都很難消化，而且肚子老感覺脹脹的，我朋友說多吃水果對腸胃好，我想知道吃什麼水果對腸胃好？
大眾養生網小編解答：
你的腸胃不好的確是可以通過水果來調節的，不過最大的問題還是在於你的飲食上麵，要治標治本。水果中有對腸胃比較好的蘋果，因為蘋果中含有很多幫助消化、保護腸道的物質，蘋果皮也是很重要的成份，最好一次食用效果更好。還有一些水果，香蕉對腸胃也很有好處。腸胃不好的要通過食物來調節，以後要以清淡的食物為主，還要按時吃飯。
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