西瓜籽吃了會有什麼好處呢？

我老公在吃西瓜的時候他總是不吐西瓜子，但是我就不行，我一定要吐掉才會吃繼續吃，老公說西瓜籽吃了好，不知道西瓜子吃了究竟有什麼好處？

其實健康無疾病的人吃些西瓜籽是沒有問題的，一般西瓜子如果不嚼碎，在胃腸道內是不會進行消化吸收了，基本都會原樣排出來，但是體質虛弱、有疾病的人最好不要吃，因為特別是與胃腸道消化功能不好的，大便幹結、習慣性便秘者最好是不要吃西瓜子，可能導致便秘加重，腹脹腹痛的明顯加重。西瓜子具有一定的明目功效，防止眼睛幹澀、發癢、眼部不適等。