孕婦吃西瓜籽好嗎

作者:xiaobao6  時間:2015-08-28 23:04:41  來源: 大眾養生網

孕婦吃西瓜籽一般情況下比較好,但是應該控製好西瓜籽食用量,才能有利於孕婦健康。

孕婦懷孕之後體質比較特殊,一般情況下可以適當的吃點西瓜籽,西瓜籽裏麵含有維生素、蛋白質和礦物質、不飽和脂肪酸等物質,通常懷孕之後適當的吃西瓜籽,可以為孕婦身體補充所需要營養物質,同時有利於胎兒健康,不會影響孕婦和胎兒健康,但是要避免一次性吃得太多。

孕婦懷孕之後飲食方麵特別重要,良好的飲食結構,才能有利於促進胎兒健康成長,平時飲食方麵不要挑食偏食。

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