體重有一些偏重,希望能夠減肥,但是不能忍受餓肚子的痛苦,聽說飯後水果也有減肥的效果,請問吃什麼水果有助於消化?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:對於飯後促進消化的水果有很多種,效果最強的木瓜,因為其中含有分解脂肪的蛋白質不僅能消脂促消化,更是含有多種對人體有益的微量元素和氨基酸,能起到滋養身體和美白養顏的作用。還有草莓和橙子等都有類似的功效,能促進消化,提高人體免疫力,遠離疾病,減肥。建議你在生活中多加運動,用增加消耗的方法來減肥才是正道。
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