喝淡茶好不好，選擇哪種好？

我們家每個人都喜歡喝茶，我爸媽喜歡喝濃茶，我和我哥喜歡喝淡茶，我不知道到底喝淡茶到底好不好，我哥說都一樣，我覺得不一樣，所以有誰知道到底喝淡茶好不好，原因有是什麼？

喝淡茶是有著一定的好處的，現在就把喝淡茶的好處告訴你，不過喝淡茶也不能夠過量。首先喝茶可以讓人提神健腦，增加運動能力，加強身體消化功能，同時還可以讓人血壓降低，降低膽固醇，還有對於促進人體的消化，增進食欲也有著很好的作用，還有對於消除口臭，美白肌膚也有著很好的作用，不過喝淡茶也要注意自己的身體素質而定。喝的太多還可能導致腸胃接受不了。