木瓜的含糖量高嗎？

你好，請問木瓜的含糖量高嗎？我老婆最近非常想吃木瓜，可是她長得肚大腰圓的，我怕木瓜糖分太高吃了不好。

你好，木瓜不同於西瓜南瓜，木瓜的含糖量是非常的低的，同時，因為它具有非常高的營養價值，使得很多人深深的喜歡上了吃木瓜。所以，血糖高的人，和糖尿病的人，都是可以吃木瓜的。木瓜怎麼吃好呢？可以這樣吃：

一，生吃，切開了以後，去掉木瓜子，削皮以後，直接大口的生吃木瓜。

二，做成木瓜沙拉，木瓜切成塊狀，撒上沙拉醬，做成木瓜沙拉，吃起來口感也非常的好。