綠豆糕的好處和作用有哪些？

我兒子非常喜歡綠豆糕，有時候我們給做出飯來他都嚷嚷的不吃，就要吃綠豆糕，請問小孩子吃綠豆糕對身體好嗎？

綠豆糕吃了對身體有一定的好處。因為它裏麵含有很豐富的營養物質，而且算起來也算是一種粗糧。它可以幫助小孩子消化。可以防止便秘。但是雖然綠豆糕你兒子愛吃，但是也不要多給吃，以免造成小孩子挑食、厭食的現象。

小孩子一般還是吃一些清淡的食物，尤其是多給小孩子吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果，在吃水果的時候一般要給小孩用熱水燙一燙，以免吃上拉肚子。一定要給小孩子補足營養，以免影響他的成長。