鵪鶉蛋應該怎麼吃呢?

關鍵詞:鵪鶉蛋吃法做法怎麼做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我想煮一些鵪鶉蛋,我想問一下鵪鶉蛋怎麼煮才能不流失營養,煮多長時間才不會老,煮的時候需要放什麼,鵪鶉蛋的吃法是什麼?

    大眾養生網小編解答:
    鵪鶉蛋的營養價值特別高,又叫鵪鶉蛋,是比較適合作為滋補的食療品,而且鵪鶉蛋在營養上有獨特的功效,它有延年益壽的效果,它含有人體所需的多種元素,如豐富的蛋白質和鈣,鵪鶉蛋煮的方法很簡單,可以先用冷水泡一下,這樣煮的時候蛋殼就不容易開裂,在鍋裏放上一大碗水,煮五分鍾就可以了,記住撈出時要在冷水裏泡一會兒,這樣可以防止餘熱使鵪鶉蛋變老,非常容易剝皮。

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