我最近一段時間一直都是吃飯不好的,有時候總是感覺身體不好,水分是很多的,最近朋友跟我說多吃一些低碳水化合物食物不錯,吃什麼好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:一般食物中都含有大量的碳水化合物,尤其是一些常見的蔬菜和水果中該中的物質比較多,這種物質的存在使得食物中的營養被消化的速度加快,但是吃多了這種物質的食物,也會導致一些不舒服的表現發生,多吃一些肉類甚至是蛋白質多的奶製品是比較好的,平時多注意自己的飲食,吃飯的時候不要吃營養物質比較單一的食物。
猜你喜歡
相關問答
問不含碳水化合物的食物有哪些呢?
埋葬記憶問#我現在每天都是喝水很多的,有時候很短時間就會去廁所的,後來一直感覺很麻煩的,醫生說讓我少吃一些碳水化合物多的食物,吃什麼好呢?大眾養生網小編解答:很
問什麼食物含碳水化合物比較多的?
碳水化合物多的食物,裏麵含有的水分也比較多,碳水化合物分解後還會產生大量的水分,可以為身體提供所需的營養,促進身體的新陳代謝,平時多吃一些這樣的食物,就能補充身
問碳水化合物含量高的食物有哪些?
氣質小青年問#我現在是在公路邊幹活的,有很多的時間都是飲食不好的,吃的食物都是比較的油膩,有時候很渴很幹的,營養師建議我多吃碳水化合物多的食物,吃什麼呢?大眾養
問低碳水化合物食譜有哪些呢?
落葉兮離別ヽ問#最近需要減肥,但是又不想餓肚子,又不想運動太累,誰能給我提供一份低碳水化合物食譜呢?這樣就能不累不餓還能減肥了。大眾養生網小編解答:想要減肥,但
問碳水化合物低的食物有什麼?
碳水化合它的組成很簡單,碳,氫,氧三種元素,但是是人體的重要物質,碳水化合物的攝取範圍很廣,每天所吃的食物,米飯,饅頭,麵包中碳水化合物的含量都非常的高,但是許
問富含碳水化合物的食物有哪些呢?
黑白式﹔憂傷問#因為最近血糖比較的低,醫生說要多吃一些含碳水化合物高的食物,我有些暈,什麼食物含碳水化合物高呢?這種食物有什麼作用呢?大眾養生網小編解答:碳水化
相關文章
- 大黃米的功效與作用11631閱讀
- 貓肉的功效11391閱讀
- 吃葡萄幹會發胖嗎3242閱讀
- 菜心的營養價值及用途12116閱讀
- 玉米麵的營養價值15196閱讀
- 車前草的功效與作用及食用方法18442閱讀
- 孕婦可以吃枇杷膏嗎7744閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?2823
- 便秘怎麼辦4274
- 揭秘日本女人的性愛技巧12069
- 瞬間女人什麼感覺?7943
- 男人吃六種食物永遠“雄起”2200
- 女人身體8個部位越醜越健康18933
- 精液對女人的11個好處13910
- 口交你不可不知的五大事實16619
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢4267
- 10種私密催情食物 堪比春藥9799