一般一個饅頭卡路裏有多少？

減肥是很多人都在追求的事情，尤其是年輕女性朋友，饅頭也是生活中很常見的食物，隨著人們生活水平的逐漸提高，人們越來越喜歡吃有餡的饅頭。一般說來，一個饅頭所含的113大卡熱量，對於很多減肥的女性來說是比較多的。建議患者合理控製飲食很重要，但不能忽視在減肥過程中運動的作用，最好將兩者合理配合才能達到最好的效果。