臍橙的功效是什麼？

過年了，我爸爸的老部下給他送了一箱臍橙，他說臍橙是他們那裏的特產，說吃多了臍橙對身體好，臍橙的功效是什麼呢？

臍橙含有豐富的維生素，糖酸，纖維素，胡蘿卜素，維生素，蛋白質，脂肪，還有人體所需的鈣磷鐵等多種微量元素，經常吃臍橙可以有效預防動脈血管硬化，還能夠降低膽固醇，有利於防止癌症，促進新陳代謝和血液循環，對皮膚也很好，能夠淡化色斑抗氧化，使皮膚保持滋潤光滑，但是要注意吃太多，可能會導致惡心嘔吐煩躁精神不振的症狀，不用太過在意不需要治療一段時間就會緩解。