臍橙的營養價值非常的高，不但沒有籽，而且果肉厚實，汁水充足、色澤也是非常的誘人，是全世界各國都競相栽培的非常優質的橙類品種。臍橙的營養非常的豐富，它富含了人體所需要的大量的維生素和粗纖維。今天，就讓我們跟隨營養學家一起來了解一下臍橙的營養價值吧。
臍橙的功效與作用
1、橙子裏麵有很多人體所需的營養，比如它小小的身體裏麵有大量的維生素C和充足的胡蘿卜素，可以組織我們身體內部致癌物質的生成，還可以軟化和保護老年朋友脆弱的血管，促進我們身體內的血液循環。
2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心髒病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
3、經常食用橙子對預防膽囊疾病有效。 橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
4、橙性微涼，味甘、酸，具有生津止渴，開胃下氣的功效。主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。
5、鹽味橙汁—補充體力
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。
6、橙汁卸妝—深層潔膚
用洗麵巾浸透橙汁擦拭麵部皮膚，充分吸收5分鍾後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔麵部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後盡量避免陽光曝曬。
7、橙籽麵膜—緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水製成糊狀麵膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自製麵膜塗於耳後，5～10分鍾後洗淨，若沒感到不適便可安心使用。
除了以上介紹的臍橙的營養價值以外，橙子的花可以製成精油，現在大家是不是覺得小小的橙子渾身都是寶呢，我們可以把橙花製成的精油輕輕的塗抹在衣服上或者是睡覺的枕頭邊上，不但可以安神，還有一股特殊的清香。
