不吃中午飯會怎麼樣呢？

我現在主要是每天一個人在家，自己不知道吃什麼，所以到中午的時候基本上不吃飯，現在出現問題比較嚴重，不吃午飯會怎麼樣呢？

長期不吃午飯的話是會導致胃病，所以還是需要注意飲食一些，如果害怕發胖的話，可以吃點不會導致發胖的食物，吃飯之後可以出去散步，做做運動，對於身材的控製比較好。建議最好養成正常的飲食習慣，不能出現晚上不吃晚餐的情況，晚上需要控製飲食的量，吃多了容易發胖，一些巧克力，蛋糕等含有高脂肪的食物是不能吃的，一周控製自己的三餐，避免出現胃病的可能。