廚房常用的調料雞精吃多了好嗎?

作者:那年今日  時間:2015-03-17 22:31:45  來源: 大眾養生網
指尖的年華Ω問#

隔壁家的大哥經常時不時的會咳嗽得很厲害,去醫院檢查也檢查不出什麼來.我估計這是跟他的包含習慣有關,他平時做菜都喜歡放很多的雞精.這個吃多了應該會影響身體吧.

大眾養生網小編解答:

任何一種廚房調料吃多了對身體都是有害的,雞精也不例外,在日常的飲食中要盡量清淡,經常多吃點潤肺的食物,比如經常用一些川貝加上一些冰糖燉雪梨水來喝,每天都弄一些來喝,對肺有好處,經常多吃蔬菜和水果,水果要選不熱氣的來吃,像西瓜類可以多吃一點,還有酒要少喝,煙最好不抽。廚房調料最好少放,盡量不放比較好.平時還要多喝水,慢慢調理就好了。

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