根據你的描述,你的小腿粗可能是由於腫脹造成的,因為你最近爬了泰山,運動量比較大,對腿部神經也有一定的壓迫,所以說粗也是很正常的,這有幾種緩解方法,就是晚上睡覺前泡泡腳,可以緩解你小腿和腳底的神經,如果還是腫的話可以用涼水浸濕毛巾敷在上麵,如果想瘦腿也有很多方法,爬山也很好,就是平時上班的時候不要坐電梯,走樓梯。
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