核桃可不可以煮粥喝呢?

關鍵詞:核桃粥好處營養價值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近經常聽人說用核桃煮粥喝能幫助很好的起到補身體的作用,但是以前沒有這樣吃過,請問核桃煮粥好不好呢?

    大眾養生網小編解答:
    核桃中含有豐富的維他命和大量的微量元素,多吃核桃可以很好的補充身體所需的營養元素,而且核桃還可以幫助美容和延緩衰老,所以如果有女生想要美容的話,可以多吃一些核桃,用核桃煮粥可以很好地幫助排出體內的營養成分,另外平時也可以將核桃和黑芝麻一起煮,多吃黑芝麻可以起到很好的補血的作用,所以平時可以多吃核桃和芝麻粥。

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