這兩天天氣越來越熱了,我感覺自己吃什麼都沒有胃口,食欲越來越差,但是又覺得餓,想吃點開胃的,什麼東西開胃啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:開胃的東西一般都有很多酸甜的東西比較開胃,你可以買一點山楂,或者酸梅,一般是飯前吃比較好,或者可以做一些比較辣的食物,可以刺激神經產生食欲,但是不要吃得太多,會傷胃和上火。如果天氣比較熱的話,可以吃一些涼拌菜,改善油膩的口味,酸蘿卜和一些醃製的泡菜都是不錯的,白米粥可以暖胃,也可以養胃清腸,效果還不錯,不那麼油膩。
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