黑蒜子有什麼功效？

家裏麵買了一些黑蒜平時的時候也沒有吃過，請問黑蒜他有什麼樣的功效呢比較適合哪一類人來吃呢，有沒有什麼副作用？

黑算它有非常好的消除疲勞，提高身體體力，對於一些便秘，肝髒類的疾病都有非常好的保護作用，它可以提高前列腺的活性，在睡眠方麵也有非常好的幫助，你算它是由新鮮的大蒜發酵而來的，它的功能上麵要比新鮮的大蒜好很多，而且口感比較酸甜，沒有刺激性，也沒有大蒜的那種口味，黑蒜中的微量元素含量特別的高，而且味道也比較的酸甜，口感特別的好，適合一些有高血壓的患者。