我基本隔三差五就會去菜市場買綠豆芽然後回來自己做著吃,後來看到小區好多人都是自己在弄綠豆芽,我也想學請問一般自己怎麼在家發綠豆芽?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:無論是養殖方法還是營養價值綠豆芽都是很好的食材,綠豆芽的製作方法非常簡單,不僅可以炒著吃,還可以用來涼拌、拌著吃、煮著吃等等,其中含有非常豐富的礦物質和微量元素,特別是維生素C對人體的健康很有好處,而且還含有豐富的氨基酸。但是需要注意的是,如果出現過老或者是芽已經發黃的情況,不要食用,可能會出現中毒的情況,多吃豆芽比較好。
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