家庭如何製作黑蒜呢？

提示那時候特別喜歡吃黑蒜，因為我是一個三高類的患者聽說黑蒜對這樣的疾病非常的有好處，請問在家庭裏麵應該要怎麼製作黑蒜？

黑蒜中含有豐富的阻斷致癌物質亞硝酸胺合成的營養成分，同時它含有豐富的硒元素，它能夠很好的抑製和殺滅身體中的癌細胞，對於一些預防心血腦血管疾病都有非常好的幫助，黑蒜對於一些三高患者也非常的有幫助，它可以修複幹燥細胞，恢複胰髒中調節血糖的能力，有效的預防以及三高的並發症，平時的時候我們建議是直接在市場裏進行購買，自己家裏醃製的話會比較麻煩。