運動損傷都有哪些？

運動常常受到的是擦傷，一般是皮膚的表皮擦傷。如果擦傷的很輕的話，那麼自己塗紅藥水就行了；如擦傷的很嚴重有血出現時，應用消毒水清洗患處，然後再塗上紅藥水或紫藥水，這樣不會被感染，而且很快就結疤的。運動常見的還有肌肉被拉傷，肌肉拉傷也就是肌纖維撕裂而致的損傷，一般是在運動太猛或熱身不足引起的。如果疼痛程度輕的話，那麼休息一兩天也就自動的恢複的。